когда "держать" не на волевых, а обыденность, - другое.

Понимание, что надо, или полна решимости и сделаешь?

а как еще можно держать?

Последняя тема на этой неделе, честно ) ) Собственно, вопрос в названии темы)) Почти свежее фото на аватарке. Грешна: хочу мнений со стороны, особенно, от женщин. Пожалуйста, не нужно писать: полюби себя такой, какая есть. Эта аксиома мне известна)) Чисто визуально "оцените". *Для людей тактичных, предпочитающих промолчать, чтобы не обидеть, прикручиваю опрос) )))

И да. Мужики когда сделали. Один нюхнул .и сказал завтра пожелтеет .так и есть. Но меня предупредили ещё по телефону! Ну я и так это знала) в деревне другой воды и нет ни у кого

Понимаю . Почти полна, говорят, ещё надо у своего мужчины спросить, каких он любит Сомневаюсь в себе, конечно. Пока ни одной долгосрочной попытки

Одно дело - если есть привычка (к правильному образу жизни), как само собой разумеющееся. Другое - постоянно себя "заставлять" придерживаться этого, контролировать

Одно дело - если есть привычка (к правильному образу жизни), как само собой разумеющееся. Другое - постоянно себя "заставлять" придерживаться этого, контролировать

буква Д в названии не лишняя??? везде)))))

Поправиться? Мышцы можно накачать в спортзале и при ходьбе на длинные расстояния. Если хочется жира- майонез в помощь. Добавлять во все блюда. Правда, здоровья не прибавится. Но вес пойдет вверх.

колодец, говорят, лучше по качеству воды. не так глубоко, как скважина, но надо знать местность, чтобы выбрать идеальную глубину для него.

Хрен там. На велике когда-то целое лето-осень ездила, икры не накачались. И мышцы одни тоже некрасиво.

Нет у нас хорошей воды. Скважена железо -желтеет вода. В колодцах белая мутная с осадком и вонючая . Уж люди тут всю жизнь живут . Сторожили говорят лет 40 как воды чистой не видали. Тут как 30 лет назад торфяники гореть начали.так и вода пропала) даже болото все пересохли)

Кстати, ковид отлично убирает аппетит.

Нет у нас хорошей воды. Скважена железо -желтеет вода. В колодцах белая мутная с осадком и вонючая . Уж люди тут всю жизнь живут . Сторожили говорят лет 40 как воды чистой не видали. Тут как 30 лет назад торфяники гореть начали.так и вода пропала) даже болото все пересохли)

буква Д в названии не лишняя??? везде)))))

как зазвучало сразу оптимистично-то

Наркотики ?

А что, пора уже

в своё время именно мотивацию помогли накачать просмотры передач, где за 40 минут показывали, какой путь проходили сверхплотные люди за год к нормальному весу. Если уж они смогли, с весом в 150, плюс/минус, то нам и подавно по плечу