Да бог ее знает. Сахар упал в 0 буквально за 40 минут, как потом выяснилось.

Ну вы поняли

у меня вес уже 130 кг, живот огромный , шнурки не завязать даже

А при любом диабете диета тем более должна быть сбалансированной и под постоянным самоконтролем.

Сразу вспомнила,как колодец копать собиралась по весне. У местных "землероек" спрашиваю ,сколько стоит? 15 тыр кольцо-И ТО ЕСЛИ ПОЙДЁТ! ЧЕ? если пойдёт?! ПЯТНАДЦАТЬ??? Суть в чем! Вот эти местные деревенские трудяги. Готовы годами без денег сидеть ! И ждать кто им 15тыр за кольцо заплатит) Нежели нормальную цену назначит -незаоблачную.и постоянно зарабатывать . Ну и да.конечно лучше сидеть вообще без денег .чем заработать) За бесплатно их никто работать не простит. Но тысяч

Ну есть у меня лишний вес

Даше нужно именно худеть, то есть убирать лишний жир. ИМТ у нее выше норма. Это можно легко сделать только диетой. Но если добавить физ нагрузку- вообще шикарно.

У меня копали 3800 за кольцо. 10колец,воды нет,а обещали,они с лозой ходили,целый день. После 10колец цена взлетает до5000 Были посланы далеко и надолго и без денег. Не выполнили условия договора.

Какая разница?)) Смысл основной в том, чтобы вообще оторвать попу от дивана и хоть что-то начать регулярно делать, а не подсчёты ИМТ вести бесконечно.)) При изменении питания и образа жизни сброс веса будет, так или иначе. Это всё взаимосвязано, в любом случае.

Хочется самой создать тему А как поправиться? Это мне и про меня. При росте 156 вешу 49-50 кг.

Ваще не понимаю,когда тупо ходят и качаются как роботы.

Легко? Диетой? Вы смеётесь? Уже все бы похудели, если бы это было так легко. Нужно менять полностью пищевые привычки. А не садиться на какую-либо диету. Рано или поздно будет срыв, и все кг обратно прибегут. И ещё собратьев приведут. Физ. Нагрузки у Даши есть. И на их фоне она поправлялась даже. Значит, дело в питании. А вы на глаз не ИМТ определили? Не читала просто все.

Уже вижу по опросу, что большинство за "худеть".

Надо пойти чем-нибудь это закусить

О чем спор? Я предложила Даше лежать на диване и трескать булки? Предложила начать с ИМТ.

Смелая Вы ,Даша,такие вопросы задавать)))

Дашин Имт около 26.5 - 27 на глаз. Под диетой я понимаю переход на менее калорийный рацион, а не морковку грызть весь день. После любого экстремального изменения образа жизни как правило идет обратный тткат в зону комфорта.