Гипотиазид тоже выученный по учебникам врач прописывал в то время как мне его вообще нельзя.
И куча выученных врачей предлагали только медикаментозное лечение. Тоже по учебникам, видимо.
И только один пошел против системы и на основании всех полученных данных сделал выводы, которые позволили мне жить дальше, а не валяться сейчас полугнилым овощем.

Могу утверждать только то, что было прописано и мне помогло. И сразу сказала, что все сугубо индивидуально.

Гипотиазид это просто адище. Я чуть не потеряла ребенка после его назначения.

Для меня захотеть пить/попить - это исключительно воду.

Все остальное: захотеть кофе, сок и т.д., т.е. захотеть конкретный вкус, а не жажду утолить.

Соглашусь, чтобы быть хорошим специалистом нужно развиваться и учиться постоянно, советское образование давно кануло в лету, мир развивается, в том числе и в медицине, хотя плюсов тоже много, раньше хоть следили за витамином д и прописывали всем, сейчас все больше это дееееньги.

читала об этом что-то в журнале "Здоровье", сходу не сформулирую...
Лично для себя хочу больше воды/меньше чая в обычном рационе.
Принципиальная разница между чаем и водой для меня будет в том, что я пью очень горячий чай, что не полезно, а другой мне невкусно, хотя могу иногда допить и холодным, но чаще выливаю. Если ты пьёшь его теплым или комн температуры и тебе вкусно - это уже другая история, не моя )
Вторая значимая для меня разница: чай я чаще пью с "чем-нибудь" (любой десерт, будь сухофрукт, яблоко или конфета), а воду пью просто так, не хочется ничего вприкуску к воде.
Третий момент - есть у меня привычка завершать прием пищи чаем, а есть мнение врачей (услышано на консультации специалиста по жкт), что это не полезно. Что между завершением обеда и чаепитием должен быть временной интервал. Когда соблюдаю, но чаще нет. С водой у меня такой привычки нет. Т.е. мне легче будет соблюдать эту рекомендацию, предпочитая воду, нежели чай.

слушала одну аудиокнижку, там потрясающе описано, как вкусно пить воду, хочу вырезать себе этот кусочек из записи и в напиминалки в телефон засунуть )))

Почитала тему и поняла, что мне повезло)
Люблю пить именно воду.

я точно помню, что у меня было так ) хочу вернуть

У меня щас дома 14 бутылок по 5 литров
"Черноголовской")

Можно ванну принять)

Нехватка углеводов может привести к гипогликемии. Если не пугает, то вперёд!

Наконец-то, тема нормальная, серьёзная.

Для меня ещё стало аргументом в пользу воды то, что не усваиваются некоторые витамины и микроэлементы из пищи, запитой чаем. Вит.С, кальций, железо.

Следить за современной медициной - это читать исследования в подлиннике в медицинских журналах. Следить за пабликами в инсте - это не про это.

Не знаю как на счёт воды, а вот литр козьего молока в день. Вот это, точно здорово!)

Все уважающие себя врачи всегда ссылаются на материалы и исследования,которые всегда можно поизучать.

Да, люблю козье

Ой ли? Сертификатов об уважении себя у них на стенке не висит. А вот финансовый вопрос в этом инста- марафоне четко прослеживается

Систематизирую.
-Крестная фея,я хочу себе дракона!
-Может что попроще?
-Тогда хочу жрать и не толстеть!
-Какого цвета дракона ты хочешь?
Все по существу.Без флуда.

Мне бы ваши проблемы.Не жрать. Вот проблема то))
У меня зубов нет пятой части и ничего.