Паршивая овца это форум?... Леонид наверное в "восторге" от такого эпитета

А какой у вас график работы?

Это идиоматизм) Означает, что хоть какой-то толк от бесмысленного переливания из пустого в порожнее...

Вот подумалось что-то:
Зачем человек может держать другого человека "про запас"?
Страх остаться совсем одному? Кайф от того, что кому-то нужен, даже если этот человек не нужен самому? А когда наступит развязка отношений, зачем еще и кричать в спину, что сам/ма виноват, не добилась , не долюбила, не досказала, не дожала... Зачем? Сделать еще больнее? Типа сам/ма виновата?
Было у кого такое? Какие мысли?

К сожалению или к счастью, мне уже не 20 и даже не 40 лет. У меня были разные мужчины и разные отношения. Я давно знаю, что мне нужно. Но спасибо )))

Слабак

Я не поняла только, почему это плохо? Что в этом не так?

Клин клином вышибают. Сорри, если такой совет уже был, все 17 страниц не прочитала

Был, мы там во мнениях о размерах клина не сошлись ))

А, понятно.
Я тут последнюю страницу немного почитала, и вот как-то отозвалось это все во мне. Показалось, что знаю, о чем речь.
Попробуйте сконцентрироваться на его отрицательных чертах, качествах. Как только защемит сердце : "Ах, что-то ноет грудь... И сердце с вами остается..."
Вы сразу его в неприглядном виде представляете. Или в смешном. Если такого не было, придумайте. Нафантазируйте. Разберите его поведение на атомы, найдите отрицательные мотивы его поступков.
И так много раз. Постепенно отпустит.

Мне почему-то не хочется этого делать. Это негатив, который может ко мне вернуться. Просто хочу все забыть, и хорошее, и плохое. Уж, тем более, не хочется ему приписывать чужие отрицательные черты. Я зла не желаю и не ненавижу.

Зачем желать зла, я этого не писала. Я предложила вспомнить его отрицательные черты, и напомнить себе о них. Он никогда не делала вам больно? Он ангел?
Но если он действительно совершенство (в чем я лично сомневаюсь, иначе этой темы на форуме не было бы),, представьте его в смешном свете, снимите с него мантию величия. Вот, что я предложила.
Но нет. Вы хотите страдать. Это ваш выбор.
То есть, "просто забыть", в вашем случае, это : "не хочу забывать, хочу, чтобы вернулся и все было как прежде".
Это ваше подсознание. Поработайте с ним, иначе какой-то мазохизм получается
Удачи.

Просто я представила, что он делает то же самое сейчас со мной... ))) Как говорится, не поступай с другими так, как не хочешь что бы с тобой )

Я уже сказала, я не хочу возненавидеть, хочу просто стереть. Без негатива.

Выше вы писали, что было и хорошее, и плохое. Вам предложили сфокусироваться на том плохом, что было, и только. Вспомнив реальные минусы, вам легче будет отпустить. До ненависти не дойдёт, и сочинять ничего не требуется.

Пока у вас сила действия (намерение забыть) слабее сил противодействия (постоянно что-то обдумываете, моделируете, размышляете о нём или с его участием),
Вы так себя якорите на том, что якобы хотите забыть.
Хотите себе помочь - переставайте фантазировать, как бы он повёл себя в предполагаемых обстоятельствах или почему как-то повёл себя прежде. Будьте хозяйкой своим мыслям.

Я отчасти понимаю ТС.
У меня была и есть в настоящем подобная история.
Нам не по 16, и если есть необыкновенные чувства, незабываемые эмоции к определенному мужчине, то состояние, которое рядом с ним испытываешь, волшебное, то ох как не хочется их (состояние, мужчину, эмоции) забывать. Хватаешься за них.
Ведь как знать, такое, возможно, уже не повторится. В 40+ редко кому удается испытать подобные эмоциональные всплески.
В моем случае тоже не идеальный, но судя по всему он был, есть и будет в моей жизни. И, да, все будет, как суждено. Я фаталист.

Вот, да...

Вырабатываю собственную методику ))) Возможно она в будущем больше подойдет таким эмоционально неуравновешенным, как я )), чем общепринятые способы .

Это не работает, стоит мне подумать о плохом, я начинаю ненавидеть весь Мир, себя, людей. Хочется "остаться на светлой стороне", иначе не будет никакой надежды на будущее ))

всё работает Когда умеючи)

Это пожалуйста )