Возраст очень неустойчивый по адекватности самовосприятия. И гормоны уже играют, и оценка еще не устаканилась, и круг общения не всегда критично оценивается...
Мама в такой ситуации, на мой взгляд, может только еще больше любить, еще чаще хвалить, еще активнее мотивировать на все-будет-хорошо-просто-зашибись. Повышать самооценку и убеждать в ценности подростка как личности. Мотивировать расширить круг общения и найти своих людей.
К профессиональному психологу обратиться не помешает, может даже без ребенка для начала. Вам тоже могут дать рекомендации что и как скорректировать в общении и окружении, чтобы девочке адаптацию облегчить... Еще и найти такого профессионала нелегко будет.
Меня царапнуло - мы подружки - мама это не подружка, у нее другой статус ответственности - ребенку важно знать, что на маму можно переложить проблему, хоть частично.
Убило количество советов в теме куда нужно отдать девочку, чтобы она резко начала соответствовать высоким требованиям каких-то там юношей, которые на нее не обращают внимания... Оно точно надо?! Они может морально нестабильны и неадекватны в ожиданиях, что учитывая возраст одноклассников вполне реалистично.

Чужие люди, Вам не смогут дать совет, чем занять Вашу дочь. Они не знают ни Вас, ни Вашу дочь.
Отталкивайтесь от интересов Вашей дочери. Вы её должны знать, как никто другой (другая).
Чтобы она прислушалась к Вам, надо быть авторитетом для дочери, чтобы она полностью Вам доверяла.
А ,,Что сказать?" - говорите чаще, что Вы её любите. И обнимайте. Я писала уже ранее. Ещё раз желаю удачи.

Лично мне помогло, а странный или не странный, решать вам.
Ничего не могу сказать о вашей внешности, фигуре, не знаю, что вы хотите улучшать в ней.
Я написала о себе. Мне помогает этот аутотренинг.

Размер стресса вашего подростка значительно больше, чем он может справиться. Плюсуйте возрастную лабильность (нестабильность) психики из-за гормональной перестройки.
Насильно не надо и не придется, если вы для себя поймёте простую мысль: возникшая проблема - не насморк, сама собой не пройдёт. Потребуется длительное сопровождение специалиста. Хорошая новость: с данной проблемой профильные специалисты умеют работать до полного разрешения проблемы. При вашей поддержке.
Дочка, скорее всего, пообещала вам то, что было вам так нужно, но не то, с чем реально сможет справиться. Будет тщательнее скрывать, чтобы мама не пугалась и у девочки не прибавлялось проблем еще и в этом...
Есть ли у вас такое понимание вашей ситуации или надеетесь обойтись сами как-нибудь?

Вы упомянули, что опасаетесь постановки на учёт. Очень надеюсь, что дочке вы этого не сказали. Пугать постановкой на учёт, это всё равно что сказать "ты ненормальная, но давай никому не скажем, и может никто не заметит". Т.е это подпитка неуверенности в себе и подсказка быть более скрытной, - шаги в обратную сторону от нужного направления.
На всякий случай пишу, хотя, повторюсь, надеюсь, ей вы этого не сказали словами или своим испугом.

Поищите контакты бесплатных психологических служб, если услуги платных специалистов для вас не по средствам.
Для подростков тоже есть разные горячие линии, в т.ч. анонимные.

Да, кто вы такая?! Чтобы меня судить?! Что мне делать... и куда идти...Не судите, да не судимы будете! Зря я написала, кроме очередного бреда.. ничего нового! Раз, вы здесь на сайте годами сидите.. Это вам уже давно пора сходить куда нибудь!

Как мило

В баскете такие красивые девочки и сравнительно безопасный спорт, пусть занимается.

Какая то тенденция по анонимным темам: сначала спрашивают совет, потом долго придумывают отмазки, почему им эти советы не подходят, потом огрызаются и кричат , что все виноваты и зачем я вообще написала/ написал

Бедный ребенок...Уж извините!

А если я всегда во всем себе нравлюсь, всегда классная, что делать? Не смотреть в зеркало, чтоб не ослепнуть?

Так и дети тебя такой считают , сама писала) это ж хорошо

Мы другое поколение, вот прям реально другое... нас иначе учили справляться с трудностями, хотя и трудности у нас были совершенно иные.
Вам бы как-то поаккуратнее что ли с советами, по чужим детям... они сейчас "ломаются" так легко и быстро, что даже слушать страшно, а уж когда свое такое чудо впечатлительное рядом...

Ясно. Вы видимо работаете в этой области....

+

Тут нужно очень аккуратно. Во-первых, вот это "больше не повторится" звучит как обещание в ответ на Ваше порицание. Постарайтесь избегать порицания, критики и ужаса в Ваших глазах. Лучше, когда близкий человек всё же транслирует понимание. Нужно обязательно и не один раз сказать дочери, что всё, что с ней сейчас (в подростковом возрасте) происходит - это абсолютно нормально. Нормально чувствовать неуверенность, какую-то неуклюжесть своего тела, стесняться, не знать, как общаться с мальчишками. И совершенно нормально, что это так остро воспринимается ею. Вот эти перегибы (порезы, вырванные волосы) говорят о том, что ребёнку очень тяжело. Просто проговорите это вместе с ней, не пытайтесь утверждать обратное - мол, ерунда, всё пройдёт и изменится. Это как отрицание её чувств. Понятно, что пройдёт, но сейчас ей важно, чтобы Вы разделили с ней именно её чувства и эмоции. Ей станет полегче. Ну и хвалите девочку чаще, делайте не только комплименты, как она выглядит, но и как и что делает, это необходимо для развития уверенности и здоровой самооценки. К сожалению, в нашей традиции больше принято критиковать, чем хвалить, ээх... Просто помните что мама - это не судья, а всегда группа поддержки)

Разговор с психологом может быть полезен именно тем, что с ним как раз легче поделиться, ведь он не ругает и не читает нотации. Попробуйте сказать об этом ребёнку, возможно, у неё (да и у Вас) просто какие-то другие представления об этом.

А вместе куда-то ходите? Сходите вместе в салон, потом погуляйте. Сразу будет внимание со стороны.
Какую одежду она носит? Если ходит на боевые искусства, то лучше повременить, это только сдерживает а ней женственность, идёт внутреннее противоречие. Если повторяюсь, прошу прощения, не читала всё

Вам не к психологу надо, только время потеряете. Психотерапевт или на крайний случай клинический психолог. Ищите через знакомых по рекомендации, обращайтесь в частном порядке, если боитесь, что заведут карту. Нужен хороший специалист.
Нанесение себе увечий - очень серьезный сигнал.
Как заставить дочь? Попробуйте с ней поговорить в том ключе, что специалист со стороны может увидеть, какие есть проблемы, почему она не пользуется успехом у мальчиков, может дать хороший совет и т.д.

Последний курс студенты уже психологи, вы же сами должны знать, что последние полгода, это написание диплома.. Бывают и студент после универа лучше, чем спец со стажем, здесь не угадаешь, но дешевле во 100 раз.

14 лет это с одной стороны желание быть как все ровесники, но при этом выделяться из общей массы людей, романтика, протест, трудный возраст, гормоны. До реальных отношений ещё так далеко, а в классе уже некоторые ходят парами, шепчутся, целуются. Девчонки больше переживают по этому поводу. Если в классе она синий чулок, может, имеет смысл её летом в лагерь отправить. Там она себя сможет проявить творчески, заведет новых друзей, прокачает общение, возможно влюбится. Им уже в этом возрасте неинтересно с родителями. Но современная жизнь оставляет мало шансов проявить самостоятельность. Мы слишком контролируем наших детей.

Менять, возможно, надо не только что-то во внешности, но и в поведении